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詳細資料ISBN：9789863830009 叢書系列：飲食保健 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 〈達摩易經筋〉十二式，加上打坐共十三式，操練易筋經，能從運動肢體到集中意念，從意念集中昇華，達到修身養性之境。 有說少林武術創自達摩，達摩所著《易筋經》為天下武學聖典。 「易筋經」是中國歷代武術派別及拳種之源頭，一路傳下來，版本有很多種。李家雄醫師長期操練易筋經，他以中醫專業分析十二式的經脈，輔以西醫的骨骼與肌肉解剖圖，詳述個人操練心得與收穫。全書分為適合初學者的入門篇和達人使用的進階篇，最後以經脈操收尾，教讀者以呼吸吐納（導氣）、活動肢體（引體），達到強身健體、怯病延年、養身健腦的目的。 |
| 搜尋參考資料: 1. 易筋經12式精簡版- YouTube 2012年4月6日 ... 11、工尾式 12、調理脾胃式 http://www.yshjmq.com/Article/ShowArt... 易筋經12式圖解相關連結 http://www.youtube.com/watch?v=xjZnpm. 2. 博客來-圖解易筋經 2014年10月8日 ... 書名：圖解易筋經，語言：繁體中文，ISBN：9789863830009，頁數：160，出版社：旗林文化，作者：李家雄/醫師，出版日期：2014/10/08，類別：醫療 ... 3. 易筋經- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia 易筋經十二勢」載於清咸豐八年，潘霨整編成的《內功圖說》中，並收載於《衛生要術》。第一勢圖說是「韋馱獻杵」，韋馱為寺院守護神（十六羅漢之一；宋時增至十八）， ... 4. 圖解古代氣功：八段錦.華佗五禽戲.達摩易筋經-金石堂網路書店 2014年7月15日 ... 內容簡介top. 《圖解古代氣功：八段錦.華佗五禽戲.達摩易筋經》. 前言 中國數千年的歷史孕育氣功鍛鍊，是傳統的身心養生，自古受到大眾推崇的長壽 ... 5. 《少林易筋经》十二势图解 - 360Doc个人图书馆 2009年3月24日 ... 总考诀曰：总考其法，图成十二。谁实贻诸，五代之季。达摩西来，传少林寺。有宋岳候，更为鉴识。却病延年，功无与类。 预备式. 两腿开立，头端平， ... 6.圖解易筋經~優質購物網 圖解易筋經 |
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資料來源：博客來 |
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