售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的朋友動作要快!除了哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！ 相關商品及其價格也一並分析整理,提供參考~ROCK最近也對這個商品很趕興趣,還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集資料！隨便google一下有些人再討論哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！.一直以來我都很相信ROCK推荐的東西。整理了GOOGLE上關於哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！搜尋前幾名排序的資料！ROCK也嘗試強烈推荐,並介紹我該商品優缺點。網友也都知道在定價和售價會有一定的差距,哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！也有些網路上部落客的評價可以參考. |
 |
售價:205  |
詳細資料ISBN：9789865779504 叢書系列：生活健康系列 規格：平裝 / 208頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介世界最先進哈佛醫學研究的時間管理術！ 調節生理時鐘，激發120％的潛能。 身體疲勞、睡眠問題、憂鬱症、集中力不足、肥胖，一次解除！ 半夜2點睡覺和晚上12點睡覺有何不同？ 早上吃和晚上吃，攝取的卡路里會不同？ 運動、健身在錯的時間進行，效果會減半？ 生理時鐘如何幫助你提升工作效率？ 原來生病也有「生理時鐘」！ 氣喘容易發生在半夜？ 傍晚高血壓容易發作？ 胃潰瘍常發生在夜間！ 早上是心臟病、憂鬱症的好發期！ 為什麼會生病，哈佛醫師告訴你！ 世界最先進哈佛醫學研究證實運用長壽基因、時鐘基因能提高工作效率，打造健康生活！ 打造好體質，一天的生理時鐘生活 ●早上一定要做到的三件事 1.在早上六、七點起床 2.照射早晨的陽光 3.一定要吃早餐 ●中午決定你下午的工作效率 1.午餐要在下午一點前結束 2.午睡十五分鐘提高午後效率 3.最佳發想創意時間下午2點到5點 ●提升睡眠品質的關鍵在傍晚和晚上 1.5點是運動的黃金時間 2.睡覺前3小時不能進食，不然會導致失眠和肥胖 3.泡40度的半身浴，容易入眠 4.11點~12點是最佳睡眠時間 |
| 搜尋參考資料: 1. www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110662315 哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！,作者:根來秀行,出版社:世茂,isbn:9789865779504 書名：哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！，語言：繁體中文，isbn：9789865779504，頁數 ... https://www.coolbooks.com.tw/shop/哈佛醫師晨型人健康法則... 哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！ www.m.sanmin.com.tw/Product/Index/004712969 哈佛醫師的晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！ www.plurk.com/p/kfh55t 痞客邦的新文章 哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘 ！ Responses ... 哈佛醫師晨型人健康法則：原來生病、老化是因為你還沒搞懂生理時鐘！ |
#熱銷商品#
資料來源：博客來 |
留言列表
